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高血压患者在夏天要注意哪些事项?能不能吹空调?

发表时间:2021-12-12 21:22:11 发布者:广州桑拿网

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  由于生活水平的提高和生活方式的改变,很多人都患有高血压。高血压本身虽然不是很可怕的疾病,但如果平时护理不当却可能导致诱发心、脑、肾等的问题,严重时甚至危及生命。因此,患有高血压的患者在日常生活中一定要注意护理,有许多事情是不能做的。尤其是夏季到了,高血压患者平时有许多注意的地方。

  高血压患者夏季能不能吹空调?

  如果正常人长时间吹空调,都可能引发感冒头痛,有时候甚至导致中风,那么高血压患者就更不能长时间地吹空调了。因为空调的冷气会导致血管受冷收缩,而血管如果收缩严重,人的血压就会升高,高血压患者的情况则更为严重,可能诱发中风和心梗等问题,因此患者夏天一定不要贪凉快,将空调温度调得过低,保持在二十二度到二十七之间最好。

  高血压患者在夏天要注意哪些事项?

  1、不要喝酒吃海鲜

  到了夏天,很多人都喜欢喝酒吃海鲜,但高血压患者却万万不可。因为海鲜中含有大量的蛋白质和嘌呤,如果摄入的量太多可能导致代谢方面的疾病,引发“三高”问题,对高血压患者的健康极为不利,而且还容易加重肾脏的负担,诱发肾性高血压,很有可能导致痛风。

  2、吃重口味的食物

  高血压患者是不宜使用辛辣刺激和含盐量高的食物的,许多患者认为夏季到了气温高了,血管舒张,血压会相应降低,那么吃一些重口味的食物也没有关系,其实不然。高血压患者如果摄入过多的食盐,血压还是会照常升高,并不会因为血管舒张而降低,因此,患者的饮食应当以清淡为主,不要贪嘴。

  3、少吃冷饮

  夏天到了,很多人都喜欢吃冰淇淋、雪糕之类的冷饮降温,高血压患者还是少吃为妙。因为人的身体各处都分布着血管,高血压患者如果食用过多的冷饮,血管会因为寒冷而收缩,患者的血压就会升高,容易引发问题,而且现在的冰淇淋雪糕中许多都含有奶油,脂肪含量高,高血压患者摄入脂肪过多,对病情非常不利。

  总的来说,高血压患者在夏季也应当注意日常的护理,不要以为夏季血压会相应降低一些便贪嘴吃冷饮、海鲜和重口味的食物,也不要长时间吹空调,否则夏季可能不仅不能缓解血压问题,反倒加重病情。

相关标签:养生保健
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