痛风不能吃什么食物痛风的饮食禁忌

痛风是我们生活中特别常见的一种疾病，一般都是老年人，而痛风患者有很多东西是禁忌的。下面我们就来看看痛风患者不能吃什么。

痛风不能吃什么食物

1、高嘌呤食物

对于痛风患者来说，千万不要吃高嘌呤食物，如各种动物内脏、海鲜、浓肉汤、火锅、烧烤、豆类、菠菜、芦笋、紫甘蓝、绿花菜、蘑菇等都富含嘌呤，这就像一针尿酸进入血液，容易引发痛风性关节炎急性发作。因此，我们要注意：1.食物中的嘌呤含量越高，越容易诱发痛风性关节炎；2.食物中的嘌呤含量越低，越容易诱发痛风性关节炎。

2.含果糖高的食物

如果在短时间内吸入大量高糖，在分解过程中体内会产生尿酸，导致痛风发作，而果糖的热量很高，在代谢过程中容易使脂肪增加，影响嘌呤的代谢。

3.含盐量高的食物

这是因为如果人体摄入过多的盐，会使小动脉痉挛，血压升高，加速肾小动脉硬化的进程，对痛风的治疗极为不利。

4.酒精

对于痛风患者来说，无论喝什么酒，虽然酒中不含嘌呤成分，不产生尿酸，但酒精进入人体后会代谢成乳酸，如果患者大量饮酒就会增加体内乳酸的含量，而乳酸会一直尿酸排泄，导致痛风发作。另外，患者不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，它们会使自主神经兴奋，加重病情，甚至可能诱发痛风的急性发作。

5. 辛辣食物

痛风患者一定要少吃辣椒、生姜、咖喱、胡椒、芥末等调味品，因为它们能很有效地帮助植物神经兴奋，从而导致痛风发作。

6. 脂肪类食物

如果摄入过多的脂肪类食物，会导致尿酸排泄减少，从而引发痛风问题，所以被这种情况困扰的人应该控制每天的脂肪摄入量，最好不要超过50克，炒菜的时候尽量放植物油。

从以上内容可以看出，有很多食物是痛风患者不能吃的，所以如果你是痛风患者，一定要记得不要碰这些食物。